vieillir


La gloire et le succès procurent des émotions hautes en couleur, mais qui ne sont pas le bonheur.

J’ai réalisé avec l’âge que le bonheur consiste en une succession d’instants discrets - pour moi, c’est un bouquet de fleurs dans les bras, marcher dans la rue pour rentrer chez moi.”

Inès de la Fressange

 

 

Cher Lecteur, quelle est votre définition du bonheur ?

 

 

Quand j’étais gosse, haut comme trois pommes,
J’parlais bien fort pour être un homme
J’disais,
je sais, je sais, je sais, je sais

C’était l’début, c’était l’printemps
Mais quand j’ai eu mes 18 ans
J’ai dit,
je sais, ça y est, cette fois je sais

Et aujourd’hui, les jours où je m’retourne
J’regarde la terre où j’ai quand même fait les 100 pas
Et je n’sais toujours pas comment elle tourne !

Vers 25 ans, j’savais tout : l’amour, les roses, la vie, les sous
Tiens oui l’amour ! J’en avais fait tout le tour !

Et heureusement, comme les copains, j’avais pas mangé tout mon pain :
Au milieu de ma vie, j’ai encore appris.
C’que j’ai appris, ça tient en trois, quatre mots :

“Le jour où quelqu’un vous aime, il fait très beau,
j’peux pas mieux dire, il fait très beau !”

C’est encore ce qui m’étonne dans la vie,
Moi qui suis à l’automne de ma vie
On oublie tant de soirs de tristesse
Mais jamais un matin de tendresse !

Toute ma jeunesse, j’ai voulu dire je sais
Seulement, plus je cherchais, et puis moins j’savais

Il y a 60 coups qui ont sonné à l’horloge
Je suis encore à ma fenêtre, je regarde, et j’m'interroge ?

Maintenant je sais, je sais qu’on ne sait jamais !

La vie, l’amour, l’argent, les amis et les roses
On ne sait jamais le bruit ni la couleur des choses
C’est tout c’que j’sais ! Mais ça, j’le
sais… !”

Jean Gabin, autographe, portrait

 

Interprété par Jean Gabin, 1974

(entré dans le studio d’enregistrement après avoir appris la mort de son pote Francis Blanche )

 

Oui, vos organes peuvent sauver des vies, celles de vos proches peut-être :

• Le don d’un rein permet à un enfant, un homme ou une femme de vivre sans dialyse

• Le cadeau d’un poumon sain offre un nouveau souffle à quelqu’un atteint par la fibrose kystique

• Le don d’un foie guérit une personne souffrant d’une insuffisance fonctionnelle du foie

 

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Ce n’est pas tout :

• La transplantation d’un coeur prolonge la vie d’un cardiaque gravement atteint

• Une greffe de peau peut venir en aide à une personne qui est défigurée ou gravement brûlée

• Le don de tissu osseux permet de remplacer des os attaqués par une tumeur ou une infection

• Le don d’une cornée rétablit la vue d’un mal-voyant

 

Et ce que vous pouvez offrir dès maintenant :

• Les donneurs de sang et de moelle osseuse viennent en aide aux gens souffrant de leucémie. Les besoins sont grands… Appelez pour connaitre le centre le plus proche de chez vous : 0800 97 21 00 (numéro gratuit)

 

 

Cher lecteur, quand allez-vous offrir votre sang ?

 

don d’organes, vie, gratuit, générosité, autrui, aide, don de soiVous peut-être demain.

De plus en plus de malades attendent une greffe.

La greffe d’organe, c’est le remplacement d’un organe qui ne fonctionne plus par un organe sain appelé greffon.

Saviez-vous qu’en 2004, 11 500 personnes ont eu besoin d’une greffe d’organes pour continuer à vivre ?

Ce nombre augmente chaque année du fait de l’allongement de la durée de vie, mais aussi parce qu’il manque de donneurs.

Toujours en 2004, 3 948 personnes ont pu bénéficier de la greffe dont elles avaient besoin. 260 malades sont décédés, faute de greffons.

Le prélèvement d’organes n’est possible que dans des conditions exceptionnelles. Seules les personnes décédées en état de mort encéphalique (arrêt brutal, définitif et irréversible du cerveau, qui n’est plus irrigué. Le cerveau des personnes atteintes de mort encéphalique est irrémédiablement détruit, bien que le corps laisse encore apparaitre certaines apparences de vie : respiration, chaleur et couleur) dans un service de réanimation peuvent être prélevés. Elles sont peu nombreuses : en 2004, 2 515 personnes ont été recensées en état de mort encéphalique. Et 1 291 ont été effectivement prélevées.

Ne sachant pas si le défunt était opposé ou au contraire favorable au don de ses organes ou de ses tissus, un tiers des proches consultés refuse le prélèvement lorsque la question leur est posée à l’hôpital par le médecin ou l’infirmière.

Régulièrement, des familles touchées par la mort d’un proche ne connaissent pas ses intentions sur le don d’organe.

Il est possible d’être encore donneur à 60 ans.

Donner est un acte gratuit et généreux. Sauver une vie humaine en donnant un organe est la sublimation du don de soi.

Nous sommes tous mortels, pourquoi alors ne pas accomplir un dernier acte de générosité : permettre à son prochain de vivre avec une partie de nous-mêmes ?

C’est pourquoi il est si important de faire part de sa position à ses proches.

 

Cher lecteur, êtes-vous prêt à donner vos organes ? Oui, bravo !

Appelez le 0800 20 22 24 pour recevoir gratuitement votre carte de donneur.

 

Voici une nouvelle découverte de l’INSERM.

Cet institut vient de montrer que le vieillissement cérébral serait en partie lié à une carence en certains caroténoïdes.

Et notamment en lycopène et en zéaxanthine : deux antioxydants dont de nombreux fruits et légumes regorgent.

Le stress oxydatif (une réaction chimique à l’origine de la destruction des cellules) est l’une des hypothèses avancées pour expliquer le vieillissement cérébral.

Et plusieurs études ont déjà suggéré que les antioxydants pouvaient prévenir le déclin des fonctions cognitives.

Pour en avoir le coeur net, le Pr Tasnime Akbaraly et l’équipe de INSERM 888 de Montpellier se sont appuyés sur une étude épidémiologique commencée en 1991 auprès de 1 389 personnes de 60 à 70 ans. Toutes ont subi différents examens pour évaluer leurs fonctions intellectuelles et leur profil biologique.

« Nos résultats montrent clairement que des niveaux faibles de lycopène et de zéaxanthine sont associés à de moindres performances cognitives », souligne l’auteur.

Mais ou trouve-t-on ces antioxydants prometteurs ?

Chez votre marchand de légumes ! La zéaxanthine est apportée légumes, fruitsessentiellement par la consommation de légumes et de fruits verts. Le lycopène par le pamplemousse, la pastèque et la tomate.

 

Alors, cher lecteur, est-ce que vous mangez des fruits et légumes à chaque repas ?