(le contenu des articles de mon blog et mon activité professionnelle de psychopraticien certifié ne doivent pas remplacer les traitements médicaux.

Ils viennent en plus, afin de soulager grandement votre mal-être, élever la qualité de votre vie et augmenter durablement vos chances de bien-être.

Vous devez toujours suivre les traitements prescrits par votre médecin)

.

Bonjour chère lectrice, cher lecteur !

Merci de lire mon blog. Voici quelques informations qui pourraient vous être utiles, ci-dessous :

Comment aimeriez-vous que je vous aide ? Par une

psychothérapie,

un soutien psychologique

ou du coaching ?

carte-de-visite-verso-duval-levesque

Nouveau téléphone fixe (rép. si consultation) : 05 61 62 31 80

Téléphone portable (rép. si consultation) : 06 23 39 07 07

Mon nouveau cabinet toulousain est équipé
pour pouvoir accueillir les personnes à mobilité réduite :
 
32 Chemin de Fages
Résidence « Les Héliades »
interphone, rdc gauche
31400 Toulouse
(à l’angle avec la rue de Bouloc)

___

psytoulouse@gmail.com
(toute information concernant une psychothérapie, soutien psychologique ou coaching)

___

Vous permettre de résoudre votre mal-être, vos difficultés psychologiques, personnelles ou relationnelles : suivre une psychothérapie est importante. A mon cabinet toulousain, l’accompagnement est individualisé. J’adhère à un code déontologique qui s’articule autour de la notion de confidentialité, de non jugement, de neutralité bienveillante et de respect de l’individu dans son humanité. Cet engagement vous assure le professionnalisme de mon accompagnement ainsi que des compétences certifiées.

Tout type de problématique (ne relevant pas de la psychiatrie, ni remplaçant un traitement médical) peut être traité en psychothérapie :

  1. Acquérir des « ressources » qui font défaut : assurance, confiance en soi, sérénité, compréhension, acceptation etc…
  2. Se libérer des croyances limitantes : « Je suis nul(le).. », « Je ne réussirai jamais », « Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi ? », « Je ne mérite pas… » etc… etc…
  3. Apprendre à définir des objectifs et à se motiver
  4. Avoir une image de soi positive : s’accepter tel que l’on est, ou changer et s’aimer
  5. Se libérer de sentiments et d’émotions désagréables : mal-être, colère, culpabilité, ressentiment, anxiété, etc…
  6. Se libérer de votre mal-être, de tendance dépressive : retrouver l’envie de vivre, l’énergie, la joie
  7. Se libérer d’un passé difficile : traumatismes, abus sexuels, violences physiques, phobies, etc…
  8. Apprendre à pardonner aux autres ou à soi-même : se réconcilier et faire preuve de compassion pour soi et les autres
  9. Améliorer sa qualité de communication : mieux communiquer avec ses proches (conjoint, enfants…), établir des relations constructives et gérer les conflits
  10. Gérer un deuil ou une séparation, un problème de couple (actuels ou passés), repérer et changer les comportements répétitifs
  11. Favoriser l’épanouissement et la guérison (en complémentarité à un traitement médical)
  12. Approfondir sa « quête intérieure » et sa « mission de vie » : développement de son potentiel pour réaliser sa « légende personnelle ».

Oui, votre vie privée et professionnelle peut grandement s’améliorer.

Votre travail & votre carrière :

  • Construisez-vous une carrière riche et brillante, tout en combinant à la perfection vie professionnelle et vie privée
  • Devenez un leader, capable de constituer et de motiver une équipe gagnante et orientée résultats
  • Gérez et améliorez vos finances, afin de devenir financièrement indépendant
  • Surmontez vos peurs et incertitudes, en transformant vos problèmes en opportunités
  • Gérez charge de travail et délais, en optimisant votre énergie.

   Votre santé & votre bien-être :

  • Réduisez le stress et toutes les émotions négatives qui vous enlève toute énergie
  • Découvrez les bénéfices d’un mode de vie et d’une nutrition sains
  • Apprenez à bien dormir et à vous éveiller chaque jour, plein de vitalité
  • Libérez-vous des mauvaises habitudes (tabac, alcool, nourriture excessive, etc… ).

Vos relations avec les autres :

  • Devenez persuasif et communiquez mieux, pour solutionner les problèmes et les incompréhensions
  • Construisez une relation saine et durable avec votre partenaire, et partagez passion, enthousiasme et joie
  • Apprenez à devenir une bonne mère/un bon père et à communiquer avec vos enfants.

Cette liste n’est pas limitative, tout problème a au moins une solution. Il suffit de vouloir changer et de savoir « comment » (je peux vous aider à trouver le « comment »).

Alors, qu’est-ce qui vous retient en arrière ?

Que voudriez-vous changer, là, tout de suite ?

Saviez-vous que la psychothérapie cognitivo-comportementale est aussi très efficace pour les addictions-dépendances (anorexie-boulimie, mais aussi alcool, tabac, sexe, jeux, etc) ?

La dépendance psychologique, que ce soit pour l’alcool, la nourriture, la drogue, le jeu, la dépendance affective, sexuelle… n’est pas un problème de volonté, c’est un déclencheur inconscient. Il met en œuvre les mêmes mécanismes : l’obsession du produit (ou d’une personne), le conflit intérieur (« bagarre » pour consommer, passer à l’acte ou non, etc.), la dévalorisation de soi-même, souffrance (pour soi et pour l’entourage), la dégradation des conditions de vie et de santé.

Vous avez envie d’en finir avec votre dépendance et de vous sentir libre. Voici le contenu de quelques séances  :

  • Mise en évidence des croyances en rapport avec l’addiction à la nourriture, voire affective
  • Mise en évidence des croyances favorisant la réussite thérapeutique
  • Mise en évidence des stratégies d’anorexie-boulimie
  • Définition d’un objectif : déterminer comment transformer une demande ambivalente en objectif positif selon des critères précis
  • La dissociation séquentielle : prendre en compte la nature très particulière de la personnalité « dissociée » d’une personne dépendante et utiliser les moyens adéquats pour lui permettre de trouver d’autres moyens que la nourriture pour résoudre ses difficultés personnelles
  • Compulsion : résoudre cette fameuse compulsion ou supprimer chez vous le besoin irrésistible de manger
  • Prendre en compte et résoudre la culpabilité et la honte
  • Identifier les émotions que vous ne savez pas gérer
  • Gérer ses besoins : découvrir les besoins réels derrière le besoin de boire, de fumer, de manger ou le refus de s’alimenter
  • Mettre en évidence les problématiques spécifiques, trouver les causes enfouies dans le passé
  • Créer un futur : vous apprendre à vous créer des projets d’avenir et à donner un sens à votre vie
  • Mise en place de repères aidants
  • La codépendance : sortir d’un schéma de codépendance, etc, etc…

Cancer, longues maladies chroniques : en complément des traitements médicaux que vous devez toujours suivre, saviez-vous qu’un soutien psychologique ou une psychothérapie peut vous aider à mieux supporter vos traitements, ses conséquences, améliorer votre qualité de vie ?

Pour 72 % des malades hospitalisés ou en ambulatoire, l’efficacité d’un traitement médical (chimiothérapie, radiothérapie, etc) avec un soutien psychologique ou une psychothérapie cognitivo-comportementale est prouvé par plusieurs grandes études internationales. (Références : David Servan-Schreiber, Thierry Janssen, Anne Ancelin Schützenberger en France; Simonton, Siegel, Cunningham aux USA)

Mon nouveau livre « Cancer, Psychothérapie et Guérison » sortira en octobre 2015. J’interviens régulièrement à la radio (Europe 1 etc…) comme spécialiste des addictions.

1er rdv informatif gratuit. On me demande souvent:

« Pourquoi est-ce que vous proposez un rendez-vous d’information personnalisé et sans engagement ? Les autres psys ne le font pas ! »

Et bien, c’est pour :

– exprimer vos problèmes avec une personne neutre et bienveillante
– connaître mon avis professionnel après vous avoir écouté
– sentir avec qui vous êtes bien et en confiance
– découvrir de nouvelles approches thérapeutiques reconnues pour leur efficacité (comme la PNL, l’hypnose éricksonienne, la sophrologie, l’Analyse Transactionnelle, l’Enneagramme).

Ensuite, les personnes qui désirent commencer une psychothérapie n’ont pas toutes la même disponibilité horaire, ni les mêmes ressources monétaires. Il est donc possible d’ajuster, ensemble, le rythme et le tarif des consultations aux possibilités de chacun. La valeur et l’efficacité reconnu de la psychothérapie humaniste, comportementale et cognitive peuvent ainsi être utilisées par tous. Si vous rencontrez des difficultés financières n’hésitez pas à m’en parler (ayant à cœur de donner la possibilité à tous ceux qui le souhaitent de bénéficier de mes services, nous tenterons de trouver un compromis, respectant au mieux les besoins de chacun).

(certaines mutuelles prévoient maintenant de prendre en charge tout ou une partie des frais relatifs aux thérapies non-conventionnées. Renseignez-vous)

Je consulte à Toulouse. Une séance est due si non-décommandée 24h avant. Pour toute demande d’information, vous pouvez m’envoyer un mail à « psytoulouse@gmail.com » (je vous répondrai rapidement) ou m’appeler (rép. si en consultation).

Voulez-vous faire plus pour votre guérison,

vous libérer de votre mal-être ?

Alors faites-vous aider par une psychothérapie ou un soutien psychologique. Vous aussi mettez toutes les chances de votre coté en m’appelant au 06 23 39 07 07. La prise de contact, pour un rendez-vous d’information, est gratuite et sans engagement.

Bien cordialement,

Frédéric Duval-Levesque

Psychopraticien et hypnothérapeute certifié

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Mon cabinet toulousain est équipé pour pouvoir accueillir les personnes à mobilité réduite.

Votre commentaire sur un article du blog est le bienvenu et en fait sa richesse : laissez-moi un petit mot sur ce que vous pensez, vos réactions, vos ajouts, voire vos critiques… constructives ;-) (en cliquant sur « …comments » juste en-dessous du titre de chaque article)

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Mes formations certifiantes (diplômes visibles à mon cabinet)

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Psycothérapeute PNL professionnel

16 décembre 2008 : diplôme de « Maître-Praticien en PNL » (n° 006633)

à La Tempérance, BP 12, Combre, 63250 Chabreloche  (membre de la FFdP-Fédération Française de Psychothérapie, et de la Society of Neuro-Linguistic Programming de Richard Bandler), directeurs M.Mme Bernard & Elisabeth Frit (Mme Frit décédée le 18 /01/2012)

– 26 juin 1994 : diplôme de « Thérapeute professionnel en Programmation-Neuro-Linguistique »

à IDEOdynamic, 66 avenue des Champs Elysées, 75008 Paris, directeurs M.Mme Fabien & Patricia Chabreuil (aujourd’hui Institut Français de l’Enneagramme, même directeurs)

– 1985 à 2005 : nombreuses autres formations complémentaires en PNL et en Hypnose Ericksonienne (Dojo, 2 square Vermenouze, 75005 Paris et Institut Français de PNL, 21 Rue Sébastien Mercier, 75015 Paris), en Enneagramme, EMDR, Gestalt et Sophrologie

FFdP-Fédération Française de PsychothérapieSociety of Neuro-Linguistic Programming.png– Supervision régulière de ma pratique professionnelle depuis 2005

– Adhérent à différents organismes professionnels de psychothérapie français et internationaux

.

– Installé professionnellement depuis le 16/10/1988 (attestation officielle visible à mon cabinet), à Paris puis Toulouse.

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